A procrastinação é deixar de fazer as coisas de propósito e depois se sentir frustrado e ansioso, a preguiça é deixar de fazer as coisas e não se importar com o que pode acontecer.
Em uma sociedade cada vez com mais estímulos, deixar de cumprir as nossas rotinas pode ser tentador.
Por isso, para domar a procrastinação é necessário desenvolvimento pessoal, reconhecer os pontos fortes e fracos da nossa natureza. Sem julgamentos e com sinceridade.
A organização é a aliada mais forte que temos para alcançar os nossos objetivos. Se planejar, organizar a rotina, priorizar o que precisa de urgência e deixar espaços para “apagar incêndios” que não controlamos, contudo é fundamental termos mais tempo livre e no sentirmos menos exaustos.
Não precisamos começar as nossas listas com objetivos complexos mas podemos começar pelo simples. Fazer tudo de uma vez vai te fazer voltar para a procrastinação.
Por exemplo, quer começar a caminhar? Não precisa fazer 1km, faça aos poucos, comece com 5 minutos.
Aqui, na PsicoManager podemos te ajudar a retardar a procrastinação, em uma só plataforma você pode organizar toda a sua rotina de trabalho e se dedicar ao seu desenvolvimento pessoal.
Gostou do texto? Tem alguma dica para ajudar na não procrastinação?
